Тревожност

Тревожност

Тревожност: нормална реакция (емоция) в ежедневието в отговор на стресови стимули (като нова работа, първи учебен ден, предстоящ изпит, изказване пред много хора и други), характеризиращо се с напрегнатост, притеснение, безпокойство, нервност, загриженост, страх.

Симптоми при тревожност

Тревожността е емоция, която всеки усеща по-различен начин. Докато едни могат да усещат просто „пеперуди в стомаха“, други могат да загубят пълен контрол. Симптомите могат да бъдат от леки до тежки. По-леките включват слабо повишение на сърдечната честота, увеличена бдителност, затруднена концентрация, проблеми със съня. По-тежките – сърцебиене, повишаване на кръвното налягане, болка и стягане в гърдите, сериозна паника, недостиг на въздух.

Тревожността може да се изразява още в силно притеснение, кошмари, болезнени мисли и спомени, чувство на страх от конкретно място или събитие. Тя може да бъде симптом на широка гама от медицински и психични заболявания.

Какво е тревожна атака?

Тревожната атака е усещане за непреодолимо притеснение, страдание, опасение или страх. За много хора тя настъпва бавно, като състоянието може да се влоши с приближаване на стресовото събитие.
Пристъпите на тревожност варират значително и симптомите могат да се различават при отделните хора. Това е така, защото много от симптомите на тревожност не се проявяват при всички, а освен това могат да се променят с времето.

Най-честите признаци са:

  • усещане за слабост и замаяност;
  • недостиг на въздух;
  • сухота в устата;
  • изпотяване;
  • втрисане или горещи вълни;
  • изтръпване.
  • тревожната атака и паник атаката често се проявяват с едни и същи симптоми, но са различни състояния.

Тревожни разстройства

За разлика от тревожността, тревожните разстройства са група психични заболявания, които причиняват постоянно и непреодолимо безпокойство и страх. Прекомерната тревожност може да доведе до социално дистанциране, а това от своя страна води до влошаване на симптомите.

  • Видове тревожни разстройства:
  • генерализирано тревожно разстройство;
  • паническо разстройство;
  • социално тревожно разстройство;
  • смесено тревожно-депресивно разстройство;
  • обсесивно-компулсивно разстройство;
  • посттравматично стресово разстройство;
  • специфични фобии;
  • избирателен мутизъм и други.
  • Рискови